Modul 3: Auf die Haltung kommt es an!
Wie Du Haltungsfehler vermeiden und bei starken einseitigen Belastungen (z.B. Heben oder dauerhaftes Sitzen) einen Ausgleich easy in Deinen Alltag einbauen kannst. Das und konkrete Praxisübungen zeigen wir im Live-Online-Coaching mit Torsten von Keitz - für Mitglieder unseres Verbands und für alle an eine Mitgliedschaft bei den Handwerksjunioren interessierte Personen.
Im Anschluss an die Coach-Einheit: Austausch und Netzwerken. Ja, auch gemeinsame Übungen am Bildschirm können helfen die eigene Haltung dauerhaft zu ändern 😊
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Ablauf Deines Gesundheits-Coachings:
Torsten von Keitz
Diplom-Sportlehrer für Rehabilitation und Prävention, Heilpraktiker und Gesundheits-Coach (Umgang mit körperlichen und psychischen Belastungen, gesundes Führen, Arbeits- und Gesundheitsschutz)
"Klönschnack"
Im Anschluss an das Live-Coaching:Lernt euch kennen, macht Networking und quatscht miteinander
